腰痛、肩こり、冷え性、アレルギーでお困りの方は是非「からだバランスラボラトリーBOP(ボップ)」まで

寒暖の差

佐佐木です。

最近、天気の差が激しいですね。

朝晩の気温の差は言うに及ばず、昨日は真夏日だったのに今日は曇りで肌寒かったり、また湿度の差も激しいです。

当然、その差に体がついていかずに体調を崩されてBOPに来院なされます。

若ければなんとか体もついていきますが、歳をとればとるほどそういう訳にはいきません。ではどう予防をすべきでしょうか?

やはり、基本は冷やさない事ですね。体調を崩されて来院なされた方は、やはりどこかに「冷え」が入っています。

実は私自身も先日冷たいものを摂り過ぎて胃の調子がおかしくなりました。胃の付近に手を当てるとそこだけ冷たい。2、3日腹巻をして過ごしました。ついつい暑さに負けて冷たいものを一気に飲んだことが原因です。なるべく常温のものを少しづつ飲むようにしていたのになあ。

油断大敵ですね。

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